「結局どのプロテインがいいの？」「ザバスとマイプロ、どちらを選べばいいか迷っている…」そんな声に応えるべく、今回は日本国内で高い人気を誇る『ザバス ホエイプロテイン100』と、世界中で利用されている『マイプロテイン Impact ホエイプロテイン』を徹底比較！味・価格・栄養・溶けやすさなど複数項目で比較し、どちらが自分に合っているのかを明確にします。
比較する2つのプロテインとは？
ザバス ホエイプロテイン100（明治）
- 日本製で安心感がある
- ドラッグストアやコンビニで手軽に購入可能
- 国内売上No.1の実績あり
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
- イギリス発、世界的人気ブランド
- フレーバー数50種以上でバリエーション豊富
- 定期的なセールで格安入手可能
比較1：価格とコストパフォーマンス
| 項目 | ザバス | マイプロテイン |
|---|---|---|
| 価格帯 | 約3,800〜4,500円 | 約3,000〜3,500円（セールあり） |
| 容量 | 約1,050g（50食分） | 1,000g（約40食分） |
| 1食あたりのコスト | 約80〜90円 | 約60〜70円（セール時） |
マイプロテインはセール活用で非常に高コスパ
比較2：たんぱく質含有量と成分
| 項目 | ザバス | マイプロテイン |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 約15g/1食 | 約20g/1食 |
| カロリー | 約83kcal | 約103kcal |
| 糖質・脂質 | 控えめ（低脂肪） | フレーバーにより変動 |
マイプロテインの方がたんぱく質量が多め
比較3：味・飲みやすさ・溶けやすさ
ザバスの特徴
- 味のクセが少なく、日本人好みのマイルドさ
- ミルク感強め、甘さも控えめ
- 水でも牛乳でもよく溶ける
マイプロの特徴
- 甘めのフレーバーが多い（チョコ・バナナ・抹茶など）
- フレーバー数が多すぎて迷う人も
- 粉の質感はやや粗め、少し溶け残る場合も
結論：どちらを選ぶべき？
ザバスがおすすめな人
- 初心者でまず間違いのない製品を選びたい
- 店頭ですぐに買える利便性を重視
- 甘さ控えめ・日本人好みの味が良い
マイプロテインがおすすめな人
- コスパ最優先でたんぱく質をしっかり摂りたい
- セールを活用できる（まとめ買いが苦でない）
- フレーバーのバリエーションを楽しみたい
まとめ
ザバスとマイプロテインは、それぞれに明確な魅力があります。選ぶ基準は「手軽さ」や「味の好み」「コスパ重視」など、自分の優先事項によって変わります。どちらも高品質なホエイプロテインですので、まずは少量パックで試してみるのもおすすめです。
次回は、「コンビニで買える！コスパ最強プロテインランキング2025」をお届けします！
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